Н.Г.Волчёнков Учимся программировать: Visual Basic 5 , Москва, ДИАЛОГ-МИФИ, 1998. Сайлер, Споттс Использование Visual Basic 6 , Издательский дом Вильямс , 2009.


ЗАВИСИМОСТЬ СРЕДНЕСУТОЧНОЙ ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА В ЭНЕРГИИ
ОТ РОСТА И ВИДА ДЕЯТЕЛЬНОСТИА.М. БухаровКанский технологический колледж, Красноярский край
Научный руководитель Р.Н. Болганюк
Цель работы: Повысить мотивацию людей в определении необходимого количества энергии для здорового образа жизни.
Задачи:
Изучение принципов рационального питания.
Определение коэффициента физической активности.
Разграничение понятий «идеальный» и «теоретический» вес.
Изучение хронометражно-табличного метода определения расхода энергии.
Создание программы расчета энергозатрат для некоммерческого распространения.
Актуальность: Современное общество стремится к здоровому образу жизни.
Гипотеза: От роста и возраста человека, и его вида деятельности зависит среднесуточная потребность в энергии.
Предмет исследования: человек.
Объект исследования: рост, масса тела, вид деятельности, возраст.
Проблема: Население России страдает от избытка или недостатка веса, так как не знает основ рационального питания.
Методы исследования: Смешанный (Теоретико-экспериментальный)
Суть рационального питания составляют три основных принципа:
Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией, расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности, т.е. должен быть баланс энергии.
Удовлетворение потребности организма в определенном количестве, качественном составе и соотношении пищевых продуктов.
Соблюдение режима питания.
Сегодня я рассмотрю первый принцип.
Зная весь суточный рацион питания, легко подсчитать суммарное количество полученной энергии или калорийность суточного рациона питания.
Из физиологии известно, что общий расход энергии у человека складывается из трех величин: основного обмена (т.е. расход энергии на химические процессы обмена веществ внутри организма), затрат энергии на потребление и переваривание пищи и затрат энергии на различные виды деятельности. Для того, чтобы подсчитать величину энергозатрат необходимо знать массу тела в кг, зарегистрировать продолжительность в минутах всех видов деятельности за день (включая сон, потребление пищи и отдых) и установить по соответствующим таблицам энергетическую стоимость того или иного вида деятельности.
Я определял теоретический вес тела по формуле российских медиков:

Где M – должная масса тела, кг; Т – рост, см; А – возраст, лет.
Если фактический вес человека отличается от должного не более чем на 10%, то говорят о нормальном весе. При отклонении фактического веса от должного на 10-20% говорят о избыточном или недостаточном весе, превышение же веса тела над должным более чем на 20% служит признаком ожирения или истощения соответственно.
Умножив величину массы тела на 1 ккал (4,184 кДж) и на 24 часа, получаем величину О.О.
Энергозатраты любого человека я измерял с помощью хронометражно-табличного метода, который основан на использовании данных о расходе энергии на отдельные виды деятельности, осуществляемой на протяжении суток.
Ясно, что составив расписание всего дня с учетом продолжительности каждого вида деятельности и подсчитав соответствующие энергозатраты, можно определить суммарный расход энергии за этот день. 
Для облегчения подсчетов я создал программу, которая автоматически рассчитывает энергозатраты при введении следующих показателей: роста, возраста и видов деятельности в течение 24 часов.
Выполняя практическую часть работы, я вел:
Поиск информации по созданию программ на Visual Basic 6.0
С помощью интернет ресурсов.
Разработал интерфейс
Авторский дизайн
Написание кода программы
Пошаговое выполнение действий:
Расчет теоретического веса → выбор видов деятельности на 24 часа → расчет энергозатрат (ккал).
Проверка ошибок \ Тестирование
Ручная проверка на ошибки в коде, тестирование программы и выявление ошибок.
Компилирование исходников в .exe
Компилирование в исходных файлов в .ехе
Я могу продемонстрировать работу программы.
Вывод:
Масса тела напрямую зависит от роста и возраста человека. Если масса теоретическая меньше массы практической, то получение энергии выше, чем ее расход. Следовательно, нужно либо увеличить физическую нагрузку, либо уменьшить количество потребляемой пищи, что легко регулировать с помощью программы расчета энергозатрат.
IV.Перспективы
В планах рассмотреть другие принципы здорового питания и создать электронные программы расчета, а именно:
удовлетворение потребности организма в определенном количестве, качественном составе и соотношении пищевых продуктов;
соблюдение режима питания.
Библиографический список
Матюхина З.П. Основы физиологии питания, гигиены и санитарии. – М.: Высшая школа, 1989.
Павлоцкая Л.Ф., Дуденко Н.В., Эйдельман М.М. Физиология питания. – М.: Высшая школа, 1989
Скурихин И.М., Нечаев В.П. Всё о пище с точки зрения химика. – М.: Высшая школа, 1991
Гигиенические требования к качеству и безопасности продовольственного сырья и пищевых продуктов. (Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.3.2. 560-96). – М.: Государственная система санитарно-эпидемиологического нормирования РФ, 2007.
Браун С. Visual Basic учебный курс - М.: Высшая школа, 2008
Н.Г.Волчёнков "Учимся программировать: Visual Basic 5", Москва, ДИАЛОГ-МИФИ, 1998.
Сайлер, Споттс "Использование Visual Basic 6", Издательский дом "Вильямс", 2009.

Приложенные файлы

  • docx 26611261
    Размер файла: 20 kB Загрузок: 1

Добавить комментарий